Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

2017

Такими темпами скоро и первый месяц года пролетит! Сегодня была дивная погода с +8,  с  штилем и выглядывающим солнцем. И я под музыку своих фаворитов данного периода Future unlimited  бодро шагала по норвежским  просторам. Все же хочу написать кое-какие желания на 2017: пускай некоторые и не сбудутся, для меня это не критично. Занятно будет прочитать в конце года- что же реализовалось:
-научиться убирать по графику, ибо вечный  бардак уже все нервы вытрепал. Карина пока тряпкой водит лишь в декоративный целях, основная её задача-  этот бардак навести
-меньше тратить время на социальные сети- никакого телефона у кровати
-ходить на  йогу и пилатес- хоть мне и скучно на таких занятиях, но для тела растяжка очень важна-  NO

- пойти к остеопату по поводу мигреней
- сделать ботокс подмышек- не хочу больше ходить только в черном- NO

--слушать классическую музыку хотя бы раз в неделю: снова начать ориентироваться в произведениях  композиторов мирового масштаба
- прочитать минимум 5 книг, без учета содержания. Начало прошлого года было многообещающим: запоем читала Люсинду Райли на норвежском. И слог, и уровень восприятия языка в её книгах мне подходили. А последние пол года снова регрессия.  Болезни и ночная работа все перечеркнули

1.Corina Bomann. Måneskinnshagen
2.Colleen Hoover. En vakker dag
 3. Colleen Hoover.En stygg kjærlighet
4. Mary Simses. Kjærlighet og grammatik
5. Santa Montefiore. Villa Magdalena.
6. Katy Collins. Ensomme hjerter. Destinasjon India
- найти хобби, которе мне нравится. Заняться хоть чем-то помимо рутины. С испанским пока загвоздка- вроде бы и курсы уже нашла, но начальное занятие проходит в период нашего отстутствия. Опять пролет.

- подняться на вершину Skomakernibbå, очень красивое место  и ещё не на слуху у иностранных туристов.
-поехать в Италию. Недавно мне вновь туда захотелось до скрежета в зубах. Уже 4 года в разлуке, что не есть хорошо для моего Дзена. Хочу в этот раз на Капри, надо же увидеть эту мечту! Даже план поездки выработала: куда, когда и как. Как- как всегда, соло. С Кариной пока в такого рода путешествия на семи упряжках ехать не стоит: будет стресс и мне, и ей.
Хотела ещё  отправиться в Румынию или Сербию. В Трансильванию хочу, посмотреть на замки Дракулы ( недавно мультик увидела, ха-ха). В Венгрию тоже можно. Эти пункты под большим вопросом: вряд ли состоятся, ну и ладно. В другой раз.

 - научиться проще относиться к жизни. Не подвергаться стрессу и лишним волнениям, ибо все будет хорошо!
 И здоровья себе, близким в первую очередь. Без него всё остальное меркнет.

Ха!

Ну что, с 30 сентября я в сепарации. Так все закрутилось за месяц, что моей оперативности я сама поражаюсь. Уезжаем из дома в ноябре. Пока крашу, пакую, покупаю, размышляю. Мелкая в курсе, конечно, уже все понимает, но близко к сердцу не берет. Да и вообще, папа и так в море по месяцу, но теперь просто не с мамой будет жить.
Года три назад я и представить себе не могла, что я буду разводная:) Жизнь интересная штука. Теперь мои мозги так изменились с болезнью, что понимаю, насколько я была деградированная, пустая, забитая раньше. Сейчас у меня крылья, но физически ещё плоха, да...
Поняла, что есть у меня ангел-хранитель. Раз квартирка нарисовалась через знакомых. И чтобы ее не потерять, я начала действовать.
Интересное начинается, господа!

Март 2019

Очередной перл от Карины:
Я:"Какие твои любимые животные?"
Карина: "Ангелы":)
В общем,мелкая меня держит в тонусе. Очень интересная, живая девочка. Не верится, что через месяц стукнет 4.
Только зубки печалят. Аж две дырки уже. Вся в маму. Ещё сладкое любит. А норвежские родичи втихаря подливают и подкармливают, ибо я ограничиваю.
Рецидивисты:)
Зато есть сырую брокколи. И всем советует!
Обо мне: 5 месяцев на антибиотиках, а никак не легчает. Я себе дала год: если никак не сдвинется с мертвой точки, буду продумывать другой вариант. Как говорил Черчилль :" Никогда не сдавайся! Никогда!"

(no subject)


Мы пробыли у родных полтора месяца. И так не хочется уезжать! Здесь так тепло, все в цветении, наконец появились сдвиги в диагностике моего состояния. Хоть и нет полной картины, но врачи попались адекватные, не из серии"не знаю, что с вами, скорее всего психосоматика, пейте антидепрессанты". Хорошо, что не пошла на поводу у равнодушных. Но мы вернёмся, и я начну лечиться. Главное продержаться месяцок. Каринка стала строить фразы на русском, такая умничка и помощница.

22.01.18

Надо написать пару строк, а то скоро и ЖЖ исчезнет.
 Ситуация такая:  жду операции. Сказали, в течение 6 недель, будем надеяться, что не обманули. Тут у них это обычная практика- ждите вашей очереди. Улучшит ли это моё состояние- неизвестно, но попытка- не пытка.
За последние несколько месяцев я столько всего попробовала и поменяла своё отношение к некоторым вещам.  Была у хиропрактора, физиотерапевта, на акупунктуре, у остеопата.  Начала ходить в бассейн- но не моё. Хожу на беговую дорожку практически каждый день. Помогает расслабиться. Йога, пилатес-  тоже пытаюсь. Была у психолога в конце сентября. Вердикт- пока не снимешь гормональную проблему, психотерапия не поможет. Проблему может снять операция. Жду.
 Когда мне станет лучше, то я хочу:
- перестать негативить и стать самой себе психотерапевтом
- заняться серьезно телом ( нарастить мышечный корсет)
- йога
- лучше водить машину, не бояться ничего
-заняться тем, что мне интересно: фотография, рисование,  испанский на курсах
- създить в санаторий и расслабиться эмоционально
-пойти на кусры по рефлексотерапии
- подумать, что делать с работой
А главное- что б все родные были здоровы! Без них я бы пропала. У Карины всё отлично: мама ( я) её немного запустила, и ребенок активный, умный и немного избалованный. Всё исправим:-) А так девица с характером, но такая сладкая и хорошая!  Моё счастье!

Снова в строю и строчу

Ненавидю и ненавижу эту мигрень. Приходится снова возвращать себя в старые времена, когда я не знала о существовании волшебной таблетки суматриптан, и лежать в полной прострации, не в силах даже приоткрыть один глаз. Потому что сейчас мне "наркотеги" кроме парацетамола строго запрещены, а в моем понимании парацетамол вообще во многих случаях имеет эффект плацебо, ибо толку от него никакого. Только если жар сбить.
Но сейчас  меня сия "злая" фея покинула, и можно, приоткрыв оба! глаза!, даже строчить в интернете.
Погоды нас не радуют, и Пасха, похоже, будет противной, холодной и дождливой. Родственники отбывают на дачу, муж на работе, и я уже предвкушаю деньки, когда всё закрыто и вымерло.  Закрыто всё. Хомо сапиенс нет. Все в горах или на югах. Обычно при таком раскладе я отбывала в небольшое путешествие, но сейчас это был бы "моветон", ха-ха.
На днях я побывала в магазине "Здоровое питание" и прикупила кусочки шиповника в чай + сироп голубой агавы. Это натуральный подсластитель, который на 25 % слаще сахара, и хотя тоже калорийный,  его требуется меньше. Ещё он не так быстро повышает сахар в крови, то есть диабетом не грозит. Расход уж очень быстрый. Купить его можно подешевле и на iherb , но, посчитав пересылку, то на то и выходит. Не буду больше дезертиром: останусь верна "белой смерти" и меду.
Сколько же  на iherb всякой "суперпищи"! Я даже не знала, что теперь в моде пить напитки с алое вера ( кстати, егео прием внутрь может привести к раку кишечника, а полезные свойства внутреннего потребления не доказаны), везде добавлять киноа и чиа, а на основе годжи делают годжичино, а-ля модного каппуччино, но без кофеина. Что самое смешное, что эти ягодки годжи ( дереза обыкновенная) растут и на просторах нашей родины и являются одним из безопасных сортов "волчьей ягоды". Киноа-  лебеда, пусть и со склонов Анд. "Асаи"  уже определенно экзотика, и, кстати, довольно полезная. То, что наши родичи выращивали в трехлитровых банках под названием "чайный гриб", только недавно вошло в моду в Канадах-США и пошло на поток. Комбуча с ароматом того-сего и третьего. В общем, было интересно почитать в википедиях о всех этих чудах-юдах.
Мое мнение: не надо искать далеко, думаю, тот же шиповник, облепиха, наши крупы ни чем не хуже, просто их не раскрутили. А тратить бешеные деньги и только как дань моде- зачем?
Я сейчас каждое утро ем манную кашку, а сегодня была и гречневая. Вкусно и полезно. И родное:-)

Young Doctor`s Notebook

" Записки юного врача"- это мини-сериал по мотивам повести Булгакова. Первые две серии просто шедевральны.  Остальные две не очень, тут сценаристы сглупили, переиначив отрывок повести о другом враче-морфинисте. Вот умеют  англичане снять интересное кино в стиле "черный-пречерный юмор", в отличие от руссских попыток  экранизировать русских классиков. Гарри Поттер в роли русского молодого врача- это что-то!  Лицезреть всем. Скоро выйдет второй сезон. Любопытно, как они извратятся.
Если и "Анна Каренина" не так плоха, то пойду смотреть.


Afritude and etc...



Бон суар !
А у нас не было электричества и интернета трое суток: конечно же, на фоне всяких ураганов это выглядит не серьезно, и даже возмущаться по этому поводу стыдно, но было не очень удобно. Хорошо, что светает здесь рано, и не надо в потемках умываться:-)
 
Collapse )

 А ещё мы заказали у портного местную одежду: ткань и пошив женского костюма обошлись в  15 долларов.
 В основном здесь носят так называемый афритюд- смесь традиционной и современной одежды, и поскольку Камерун долгое время был колонией и впитывал западноевропейскую культуру, то современный уклон явственно ощущается.
Камерунки носят либо просторные платья каба, либо ансамбль из блузона и длинной юбки в пол, который часто освежается фулард, головным убором.
Сначала покупается хлопковая  ткань "панье " рулоном, которого хватает на ансамбль. Есть как камерунская ткань, так и голландская с камерунским принтом, которая считается более ноской и лучшего качества.
Мы купили камерунскую, поскольку носить одежду будем только здесь. Затем по рекомендации немецкой студентки мы пошли к портному и заказали одежду. Шьёт он хорошо, но из-за проблем с коммуникацией и отсутстием примерок не всегда получается тип-топ. Вот фотографии полученной красоты

_DSC4355

 
Collapse )

Больничные будни


Вот не рассказывала я пока о наших медицинских приключениях в Африке.
 Расскажу и покажу, но очень кровавые картинки я постить не буду, так что смотрибельно. Опишу в режиме ежедневных заметок, ибо связанный текст составить тяжело.
 
IMG_0733


Collapse )

Всякая всячина

В последнее время мироздание часто стало посылать мне тревожные звоночки: то лбом о дверной косяк врежусь и потом красуюсь фингалом, то дети в автобусе усиленно кашляют в мою сторону.. Сегодня почти рискнула жизнью, когда на автопиоте решила взобраться на движущуюся беговую дорожку, причем 2 раза. Мозг отказывался фиксировать, что дорожка в движении, хоть и безлюдна. Результат- ободранные локоть и колено, но кости целы. Надо на отдых. Концентрация и внимательность на нулевых позициях:-(
 Но есть и приятные моменты. Вчера наткнулась в магазине на julebrus- "рождественскую газировку", уже в продаже! 12 октября! Газировка по такому случаю была приобретена и выпита.



Collapse )